Herzlich Willkommen

Qi Gong tut gut.

Qi Gong beruhigt.

Qi Gong macht Spaß.

 Qi Gong hilft bei verspannungsbedingten Schmerzen.

 Qi Gong verbessert die Selbstwahrnehmung und das Körpergefühl.

Qi Gong ist ein guter Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

Qi Gong ist Bewegung, sanfte Selbstmassage, Meditation.

Entspannen in der Natur

Das Mitmachen ist einfach. Das Alter oder körperliches Geschick spielen keine Rolle. Geübt wird im Stehen, drinnen oder draußen. Die folgenden Übungsreihen werden am Centre Qi Gong – Ettlingen unterrichtet:  

  • Zwölf Basisübungen des Centre Qi Gong
  • Achtzehn Figuren des Tai Chi Qi Gong Shibashi 1 nach Prof Lin Hou Sheng
  • Die fünfzehn Ausdrucksformen des Tai Chi Qi Gong nach Prof. Jiao Guorui
  • Gesundheitsschützendes Qi Gong
  • Die acht Brokate (Ba Duan Jin)

Jede der Übungsreihen hat ihren eigenen Charakter und Übungsschwerpunkt. Die 18 Figuren (18 Harmonien) bieten sich gut an als Einstieg in die Welt des Qi Gong. Einsteiger lernen zunächst die einzelnen Bewegungen. Fortgeschrittene vertiefen ihre Kenntnisse und genießen mehr und mehr die entspannende Wirkung. Jeder wird entsprechend seines Übungsstandes gefordert und gefördert. 

Am Centre Qi Gong kannst Du an Tagesseminaren, Workshops und Retreats teilnehmen oder auch eine Ausbildung zum Qi Gong Lehrer absolvieren.